12月12日，滏園小學(xué)利用班隊(duì)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一系列的心理健康教育活動(dòng)。

　　活動(dòng)伊始，班主任通過(guò)生動(dòng)有趣的互動(dòng)游戲，向?qū)W生們解釋了心理健康的概念，告訴學(xué)生心理健康不僅僅是沒(méi)有心理疾病，更是一種積極的心理狀態(tài)。擁有健康的心理，人們能更加自信、快樂(lè)地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

　　在主題班會(huì)課上，班主任鼓勵(lì)學(xué)生們要學(xué)會(huì)正視自己的情緒，遇到困難和挫折時(shí)，要勇敢面對(duì)，積極尋求解決辦法。同時(shí)，還教授了學(xué)生們一些實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想、正念練習(xí)等，幫助他們?cè)谌粘Ｉ钪斜３制胶?、?lè)觀的心態(tài)。

　　活動(dòng)最后，各班組織觀看了心理劇《有話好好說(shuō)》，通過(guò)心理劇這一載體，直觀的讓學(xué)生懂得恰當(dāng)溝通的重要性。

　　此次心理健康教育活動(dòng)得到了師生們的廣泛好評(píng)。大家紛紛表示，通過(guò)這次活動(dòng)，不僅學(xué)到了很多實(shí)用的心理知識(shí)，還增強(qiáng)了對(duì)心理健康的重視程度。未來(lái)，我們將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

文字│梁琳
圖片│梁琳
編輯│楊曉川
審發(fā)│連路路